变啦体重管理教练:内外兼修 由内而外的变才是真正的改变
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变啦体重管理教练:内外兼修 由内而外的变才是真正的改变

来源:洞察网 2019-01-29 13:49:33

由变啦APP携手江苏卫视重磅打造的大型胖胖励志梦想秀《重量级改变》节目自播出以来深受观众喜爱,尤其是引发肥胖人群的火热关注。那些进入到改变训练营的胖胖选手们,现在都有什么变化呢?变啦体重管理教练为你分享,真正的重量级改变是健康的瘦下来并且才艺也有很大的提升,让我们进入改变训练营一探究竟吧。

经历一个多月的改变训练营生活,胖胖选手们的体脂率明显下降,健康指标也得到了很大改善。体重管理教练和专家们在健康饮食、合理运动、心理建设、人际交往等多方面帮助胖胖选手们进行改变,逐渐培养了胖胖们良好的生活习惯。对于胖胖们来说,瘦下来只是第一步,借此提升艺能,实现从内而外的魅力改变才是最终目的,坚持改变就能带来无限可能。

在减脂训练之余,改变专家组为胖胖们特别安排了声乐才艺培训,丰富训练营生活,陶冶情操。流行音乐教育专家兰天洋老师受邀来到改变训练营,他对胖胖选手们逐一进行发声练习和情感表达方面的指导,这堂声乐课充满了欢声笑语。在兰天洋老师的趣味性才艺培训中,胖胖选手们学习到了丰富的声乐知识和歌唱技巧,这对他们以后的生活也会有很大帮助。

为了帮助胖胖获得更多的改变,呈现更好的精神面貌,改变专家组还特别设置了魅力主题训练,让胖胖们以创意的发型和服装去拍摄时尚大片。改变造型师和服装设计师在与每一位胖胖选手做了深入沟通之后,量身打造为他们制定了个性的造型和服装搭配方案。

胖胖选手孙轩宇之前一直是一位内向的男生,瘦下来之后脸上的棱角已经更明显,加上最新的造型服装搭配,整个人显得更加开朗了许多,是一个阳光大男孩了;袁佳欣终于突破了过去保守的思维,第一次尝试比较张扬风格的服饰,也让她整个人显得更加自信;“大牛”牛梦瑶在变装之后更是一反过往彪悍的女汉子形象,化身娇羞“萌萌牛”,顿时活力少女心爆棚……经过一天的努力,胖胖们都愉快的收获了全新的让人眼前一亮的形象。

形象上的改变只是个人魅力展现的一部分,一个人的内心修为和道德风貌更能决定自己的气质形象。因此,在接下来的时间里,胖胖们需要用心学习体验“七修”课程:德修、食修、功修、书修、香修、乐修、花修。通过学习体验,让胖胖选手们学会静心凝神、专注做事、懂得取舍、活在当下,从内到外的提升个人魅力,以此实现内外兼修。

在丰富多彩的“七修”课程学习中,胖胖们会有怎样精彩的表现呢?最终即将拍摄的古装创意大片又会给我们带来怎样的惊喜呢?赶紧关注江苏卫视每周六晚22点变啦APP《重量级改变》吧,可以学习到很多减脂专业知识、服装造型搭配的技巧哦。

图片来源:变啦APP《重量级改变》

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